鹌鹑蛋和什么食材搭配
1、鹌鹑蛋可以和桂圆食材搭配。
2、鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,有补益气血,强身健脑,丰肌泽肤等功效,对贫血,营养不良,神经衰弱,月经不调,高血压,支气管炎,血管硬化等病人具有调补作用,对有贫血,月经不调的女性,其调补,养颜,美肤功用尤为显著。与桂圆一起食用,具有补益气血,强身健脑的功效,对血虚所致的失眠多梦、四肢冰冷有缓解作用,一般人都可以食用,但是,鹌鹑蛋的胆固醇含量高,中老年人特别是患有高血压,高脂血症者不宜多吃。
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