基础代谢率计算使用高压还是低压
基础代谢率计算使用高压,基础代谢率是身体的代谢情况,如果只不吃饭,依靠节食来减肥,人体会保护性的出现降低基础代谢率的情况,这种情况是存在的。不过,多数的情况是这个人本来的基础代谢率就比较低。
比如某些易胖体质的人,就是这样的情况,另外,有些原发病比如甲减之类的人也会基础代谢率低。利用基础代谢率来判断自己的减肥效果是没有什么意义的,如果没有相关的原发病,建议还是要配合身体锻炼为好。
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