脚抽筋的原因是什么
脚抽筋之后就会很痛苦的,往往也不敢走路的,很多人都不知道是什么原因引起的脚抽筋的,我知道一些原因,现在我就跟大家分享一下。
经验步骤:第一,脚抽筋很有可能是下肢静脉曲张引起的,这种抽筋脚部经常酸痛加抽筋,这个需要做相关的治疗了,及时去医院就医的。
第二,体内水份和盐份流失过多,或者是严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质含量不足都可以一定程度的引起脚抽筋。
第三,环境温度的突然改变,脚突然受到低温的侵袭,还有用不适当的姿势从事运动,或者是肌肉协调不良,情绪过度紧张这些都有可能引起脚抽筋的。
注意事项:脚抽筋一定要多休息,可以按摩一下脚部的,平时运动时一定要做好准备工作,还有要做好保暖工作,避免受凉。
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