多吃黑芝麻对头发有什么好处

1、黑芝麻具有美容乌发的效果,多吃黑芝麻可以防止脱发,预防白发;

2、黑芝麻在中医治疗头发问题的药剂中被广泛应用,黑芝麻富含头发所需营养的重要成分,如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等;

3、黑芝麻还具有补益肝肾,滋润五脏的效果,可用于辅助治疗由于肝肾不足所引起的疾病。

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