牙齿怎么保养最好方法
1、首先要掌握正确的刷牙方式,做到早晚刷牙,每次刷牙三分钟。采用正确的刷牙方法,是上下水平颤动刷牙法。
2、要选用细软刷毛的牙刷,或者是电动牙刷。做到三餐饭后漱口可以用漱口水含漱,将口内的食物残渣清洁干净。
3、要到半年到一年去牙医那进行口腔的检查,看看口腔有什么问题需要进行牙齿的清洁,或者牙齿有无龋坏需要充填。
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