牙齿里面有黑垢怎么办
1、橘皮去牙渍。干净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙音少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
2、洗牙。洗牙是去牙渍最直接有效的方法,这种方法对牙渍的清除有最直接的效果,可以帮助治疗多种口腔疾病,经常抽烟、饮茶的人,洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积,最好每年洗一次牙。
3、餐后刷牙去牙垢。想要牙齿白皙无暇,就要做到在每次吃完饭后刷牙,因为饭后牙齿上都会有残留物,若是长时间不及时清理,很难清洁,一定要养成饭后刷牙的好习惯。
4、牙间刷。牙间刷由刷毛和持柄两部分构成,在设计和规格方面有多种多样,可根据牙间隙的大小进行选用,能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
5、食醋去牙垢。取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分钟再吐出,再用牙刷刷洗,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋刷牙,坚持一段即可清除牙垢。(此方法虽洁牙但却伤牙)
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