坚持打乒乓球的好处都有哪些
坚持打乒乓球的好处如下:
1、预防治疗近视。打乒乓球能使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防治疗近视的作用。
2、可健脑益智。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考,促进大脑的血液循环,供给大脑充分的能量,具有很好的健脑功能。
3、提高协调性 。打乒乓球既要有一定的爆发力,又要手脚灵活,可以提高身体的协调和平衡能力。
4、减压。打乒乓球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张。
5、能够让运动者具有良好的心理素质。经常打乒乓球能使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成良好的心理品质。
0
纠错
猜你喜欢
王令的动漫叫什么
仙王的日常生活仙王的日常生活是一部由网络作家枯玄创作的二次元...王者荣耀黄忠怕什么
干将莫邪干将莫邪很大程度来讲是半个刺客英雄,有时候切后排能力...子路是个怎样的人
子路,孔子得意门生,为人伉直好勇光明磊落,重友情讲信义守诺言...菌种保藏方法
常用的菌种保藏方法有斜面低温保藏,这是最简单的方法,把菌种放...粘洗衣机更换排水管时用的什么胶
粘洗衣机更换排水管时可以用粘缝牢。粘缝牢采用耐高温耐老化的丁...一般的买房房贷办理流程是什么
一般的买房房贷办理流程如下一了解自身的征信情况首先想要贷款买...得字的短语怎么写
得字短语笑得欢觉得不值听得入迷乐得直叫睁得大大的饿得直叫唤等...QQ如何备份聊天记录
是我们日常生活和工作中常用的通讯工具,随着使用时间的增长,保...苹果qq引力球在哪
以版本为例,引力球小游戏已经下架了,因此用户是无法找到引力球...怎样做面包又松又配方
最简单的方法是拿一个牛皮纸袋,用水浸湿,然后把面包放进袋子,...家中养宠物是好还是不好
好处养宠物有很多好处养宠物有助于培养人的爱心和责任感。如果养...狗被人抱走怎么办
亲自寻找。在狗狗被抱走的地方开始寻找,可以发动身边的亲朋好友...国家级一流本科专业什么意思
是指国家教育部实施一流本科专业建设双万计划的一流本科专业一流...南京到徐州有多少公里
南京到徐州全程约公里。从南京到徐州可以走两条路从二桥上宁连高...鸡用兽药经典配方
改善鸡肉风味中药配方。用量。味香肥鸡散桂皮小茴香沙羌陈皮胡椒...