吃橙子的好处
1、橙子有化痰止咳的作用。所以得了感冒而咳嗽的人适合吃橙子,常吸烟的人也可以经常吃些橙子。
2、橙子有开胃健脾、增进食欲的功能。所以,感觉自己不爱吃饭吃饭不香胃口不好的人,可以吃几个橙子试一试。
3、吃橙子能够增强毛细血管的韧性,能够降低血脂。所以高血脂的人可以每天吃一个橙子来改善这种状况。
4、橙子有降压作用,高血压患者可以吃橙子达到降压目的。如果血压高吃降压药在吃些橙子这样效果应该是更好一些。
5、橙子还有保持皮肤湿润的作用,这个功能适合爱美的女士们。要想使你的皮肤湿润光滑,可以吃橙子来给皮肤补水。
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