全程卷腹是什么
全程卷腹指的是一项健身运动,最普遍的腹部运动的一种,主要锻炼腹直肌。如果想练腹肌,对缺乏运动和腰腹力量不足的初练者来说,可以先做做卷腹运动。
腹直肌位于腹前壁正中线的两旁,居腹直肌鞘内,为上宽下窄的带形多腹肌,起自耻骨联合和耻骨嵴,肌纤维向上止于胸骨剑突和第5~7肋软骨前面。肌的全长被3~4条横行的腱划分成多个肌腹。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
成龙演在什么电影中饰演的角色叫郭振华
成龙演的郭振华是电影奇迹。在该片中,成龙饰演的郭振华从内地到...电动车轮胎规格参数解释
从维修的角度讲,轮来胎的规格就是指轮胎的直径和截面宽度。比如...2022大专学什么专业最有用 哪个专业前景好
目前就业形势来看,就业比较好的专业主要有机械类专业,如数控机...支付宝逾期会被起诉吗
在支付宝上借花呗的钱,逾期不还的行为,实际上就是一种违约行为...qq聊天记录怎么恢复免费
先不要着急,可以开启你的电脑,看下是否开启了同步最近聊天记录...爸爸的爸爸叫什么称谓
爸爸的爸爸叫爷爷。称谓指人们因亲属或其他关系而建立起来的称呼...2019漳州花博会要门票吗
今年漳州花博会入园免预约免门票。花是历届展会最吸引人的主题。...9岁生日最精辟寄语简短 9岁女儿生日朋友圈文案
一今天你生日,牢牢记心间。一串真挚的祝福,一个不平凡的心意,...小学四年级作文
题目我变成了一元钱全文今天,妈妈给了我一元钱,我没舍得花,我...工行存折能在取款机取钱吗
工行存折是否能在取款机取款与用户取款的取款机是否具有该功能有...淘宝删了评论怎么恢复
淘宝评论删除后无法评论,淘宝评价方法打开手机淘宝,点击我的淘...成语解释完好无损意思
很完整完好无缺,没有一点儿损坏或残缺。近义词完整无缺完璧归赵...婴儿馄饨馅的制作方法窍门
瘦肉一斤,生姜一块,鸡蛋一个,生粉一勺。瘦肉生姜洗干净备用,...皮尔斯拿了多少枚总冠军戒指
保罗皮尔斯,男,全名保罗安东尼皮尔斯,年月日出生于美国加利福...推荐下玉林附近好吃的火锅
廖老四鹅肠火锅玉林人民中路凯旋世纪广场楼,鹅肠不错,价格平民...