脐橙是维C之王吗 脐橙的维c含量有多少
脐橙是维C之王吗?脐橙作为很多人爱吃的水果,受众率还是蛮高的,但是因为市面上脐橙的质量良莠不齐,所以该话题成了焦点,下面小编就和大家一起看看脐橙的维c含量有多少。
脐橙是维C之王吗
脐橙的维C含量高不
脐橙的维C含量是很多人再买这个水果的时候都会问的,一般来说从营养学的角度来看脐橙的维生素含量非常高且低卡无脂。能够满足人体的微量元素的需求,吃再多也不会累计脂肪。每100克含53毫克维生素C。橙子的品种有很多,其中脐橙的营养价值相当高, 1个脐橙200克,含有120毫克维C , 92大卡的热量。所以只有找到对的,才能更好的更健康的减肥。当然,吃橙子的同时还是要有适量的运动,食疗配合运动才是减肥的王道。
脐橙的维c含量有多少
脐橙的维c含量有多少是很多人在问的,就买过的友友们反馈每100克的脐橙中大约含维生素C的量是49毫克左右,其维生素C含量相对其它水果来说是比较高的。 而且脐橙中除了维生素C还含有一些其它的纤维素、维生素和矿物质,比如有机酸、维生素P、维生素D等都是人体组织器官正常生理活动所必需的营养物质,适量食用一些脐橙对人体健康来说有一定的好处。
脐橙含有哪些维生素
脐橙含的维生素一般有维生素B1、维生素B6、维生素A以及维生素C,而且维生素C的含量最高。脐橙是一种比较常见的水果,别名是橙子、香橙等,脐橙的营养价值比较丰富,不光含有大量的维生素,还含有丰富的胡萝卜素、柠檬酸,而且微量元素也比较丰富,吃了以后可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有帮助。脐橙中还含有粗纤维,吃了以后可以促进肠胃蠕动,防止便秘以及消化不良的情况出现。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
小蜜蜂超越版是什么保险
小蜜蜂超越版是上海人寿承保的一款综合意外险产品,投保年龄为周...广东烧麦的做法
用纯净水将所需的糯米浸入水中,待浸泡小时后放入已经铺好纱布的...化妆海绵和美妆蛋区别
美妆蛋优点上妆比三角海绵还服帖,妆感细腻而不留痕迹。不浪费产...市场营销专业就业方向 可以考公务员哪些岗位呢
市场营销毕业生可以从事市场调研营销策划广告策划市场开发营销管...分家协议书怎样才有法律效力
分家协议书属于民事合同,只要是分家协议不违背法律规定,双方真...八哥鸟怎么喂养管理
饲料配方八哥的饲料以鸡蛋大米为宜,鸡蛋大米的调制方法是将大米...水精灵有毒吗
水精灵的主要成分有过碳酸钠碳酸钠酵素棕桐油醇界面活性剂生化活...科目一考完之后多久能考科目二
科目一考完之后天以后就可以在网上预约科目二的考试,具体什么时...老人80大寿实用礼物
多功能按摩靠垫。老年人都很浅眠,睡眠质量都不高,甚至经常会出...烧煤炉子如何防止中毒
首先检查烟囱的接口有没有漏缝,如果有就糊上它。然后给窗户安上...清华大学与北京大学的区别是
清华和北大的区别清华擅长自动化机械建筑土木水利电子电机等工科...柠檬怎么洗才干净
准备一小盆温度为的热水,加入两勺面粉,将柠檬放入浸泡大约分钟...2023女孩热门好听的名字100个 兔年出生女宝宝取名大全
优浩采柏珊烟菲绿静趣靖邑君缘卿若南梵凤霜思玥梓兮卿唯惜灵任嫣...如何免费升级windows10
下载安装包,下载完后打开。选择接受,不接受就不给装。稍等一会...雨过天晴的唯美句子有彩虹
外面下雨了,推开窗户我遍看到一道彩虹。坚强面对生活,舍去的只...