吃炒菜会发胖吗
吃炒菜会发胖,只有热量的消耗小于食物摄入量就会有发胖的可能,所以还是要通过运动减肥,加快自己的热量消耗。
炒菜的一般做法,都会添加较多的植物油、动物油以及肉类和蔬菜,如果只是适量品尝,可能不会引起发胖,但是大量吃炒菜是很容易发胖的。所以在日常饮食中,要注意少进食一些油脂较高的食物,多吃蔬菜、多喝水,适当参加体育运动才不会发胖。
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