日常排湿气方法
1、艾灸、拔罐
这些由发汗来排湿是不错的去湿选择,而通过运动来去湿是最为健康有效的, 在进行艾灸拔罐之后,注意要穿好衣服,防止受风着着凉。
2、中药汤
去湿汤药方:30g火炭母、苡仁,15g木棉花、桑叶、杭菊、布渣叶、荷叶、云苓、芡实、扁豆、丹皮及5g甘草,加水煎服,坚持服用五剂。
还可以用药膳同源的养生粥,去湿解毒。方法为用10g野生灵芝、白术,50g猪瘦肉,一起煲汤饮用也比较好。
3、中药茶
使用中药茶帮助体内排出湿气,调理身体。目前市场上比较热销的沁元茶能从根本上除湿,帮助千千万万的湿气缠身患者摆脱困扰,沁元茶能健脾养胃、利水消肿,驱寒祛湿,对于湿寒体质有非常好的调理作用。
0
纠错
猜你喜欢
形容一个人很酷的句子
风萧萧兮易水寒,壮士打狗,一去不复还。纵使时光荏苒,海角天涯...怎样训练金毛狗
训练金毛时要采用柔和的方式来教导,太粗暴会让它没有安全感平时...为什么类似王者容易类型的游戏都不出便宜英雄了
做游戏的主要目的就是在给予玩家游戏体验的基础上盈利,而盈利总...微信怎么拍一拍不显示
微信拍一拍出现不显示的情况,那么就是系统故障的问题,需要重新...四百米跑步的技巧
第一个米。起跑米,出去就要把速度加起,身体慢慢抬起来。加速过...有关团结的谚语
独脚难行,孤掌难鸣。风大就凉,人多就强。群雁无首不成行,羊群...冰糖雪梨放保温杯里第二天喝可以吗 冰糖雪梨可以隔夜喝吗
最近换季总感觉嗓子有些不太舒服,晚上做了些冰糖雪梨,想着第二...iphone x怎么贴膜
贴膜的方法如下首先准备好型号的手机膜。用清洁液清洗手机屏幕外...叛逆期的孩子不爱学习怎么办?
孩子到了小升初的阶段,进入典型的叛逆期叛逆期,其实我在上初中...乳胶漆白墙脏了处理的小妙招有哪些
首先,备好容器,并往容器中挤牙膏和倒适量白醋,因为醋酸和摩擦...陈绮贞经典歌词语录
我坐在椅子上,看日出复活我坐在夕阳里,看城市的衰落。鱼我提着...scp005怎么找
又称万能钥匙,是基金会系列中的异常项目之一,它可较轻易地打开...怎样做酸奶不用酸奶机
加热牛奶至度杀菌,将其倒入杀过菌的碗里,常温冷却到度左右。把...小学生英语单词简单记忆法
小学生英语单词简单记忆法老师们经常采用象形法,具体详情如下适...2020顺义区中考多少人
顺义区中考人,中考是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试...