平常多吃哪些食物能通便
平时主张还是第一要吃含纤维素比较高的食物,对于通便是非常有好处的。
从蔬菜上来说,像最常见的一些青菜,像白菜、韭菜、芹菜,还有一些像金针菇等等,含有很高的纤维素,可能要好一些。第二,主张还是吃一些粗粮,粗粮也是含纤维素比较高,像玉米、南瓜等等这些可能要好一些。再有就是干果类的东西,像核桃、黑芝麻,从中医来说,既可以补肾,又可以通便,这些食物吃了以后对大便也有好处。再有就是如果便秘病人,一定要注意,通过饮食调理,如果效果不好,还是要建议去医院检查,正规治疗。
0
纠错
猜你喜欢
锁的防盗级别都包括哪些
防盗安全门的级别是甲乙丙丁,锁芯级别分为,现在普通防盗门用最...钓江团鱼用什么饵
用小型的肉饵,比如蚯蚓小鱼或动物内脏。江团鱼的学名叫长吻鮠,...哈密瓜常温下能放多久
整体未切开的哈密瓜在常温下可以放置一个星期左右,但是如果是在...党参的功效与作用有什么
第 * 参可以增强人的脾胃功能,当脾胃的气血不足时,身体会出现...涂鸦上帝攻略
生命砂甲虫太阳古埃及最受尊重的形象之一。就如同太阳在空中穿行...正十六烷是不是异心烷
正十六烷,化学式,式量无色液体。熔点摄氏度,沸点摄氏度,闪点...水由什么元素组成H2O
水是由氢氧两种元素组成的无机物。无毒。在常温常压下为无色无味...南昌理工学院有多少学生
南昌理工学院在校生近万人。南昌理工学院坐落于江西省省会城市南...打动人心的个性签名短句 适合女生的好听签名
记住,你是个女孩。高傲是你的象征,自信是你的资本,微笑是你的...欧陆战争4神罗27回合征服攻略
攻略如下进入游戏欧陆战争手游破血打造输出口点击此传信人头像,...电脑rgb什么意思
演示机型华为系统版本是指电脑配件上有装饰的可换色的光效。在电...梦幻副本可以刷多少次
每个副本天内只能刷一次,假如今天刷了乌鸡国副本,那么明天后天...汉中在哪里
汉中市地处中国版图地理几何中心,属中国西南地区,位于陕西省西...如何用手弹开啤酒盖
食指压住瓶盖,后三指把住瓶颈,用拇指向上顶,即可以弹开,但需...物政生女生学什么专业好 适合哪些专业
物政生女生学外国语言文学类专业,比如英语法语等专业好。外国语...