经常吃鱼对身体有害吗
经常吃鱼对身体没有坏处,在不过敏的情况下,经常吃鱼对身体还有很多好处:吃鱼减少心脏病危险,还可以降低胆固醇。 吃鱼降血脂胜过吃素。孕妇吃鱼对于胎儿发育有很大的好处。 吃鱼会变聪明,有助发育。鱼肉营养全面,易于消化。 吃鱼延缓记忆衰退,减少抑郁。 吃鱼可以减少香烟危害,对眼睛有益。
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