正常饮水多少升每天
人体内的水分摄入和排出是处于基本平衡状态的,人体每天大约要排出1500ml左右的尿液,此外还会有一些经皮肤蒸发以及汗液,或者随大便排出的水分,所以人体每天需要摄入的水分量在1500-2000ml左右。要注意,如果人体有排出水分的障碍,有可能会导致水分的潴留,例如有肾功能不全或者心功能不全的患者,此时就要严格记录水分的排出量,根据排出量来计算摄入量,避免加重这种水分的积聚,影响到肾功能和心功能的负担,而如果有大量出汗的情况,要增加水分的摄入,避免引起脱水的情况。
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