经常在电脑前工作应注意哪些
1、面部防护:上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。
2、彻底洁肤:上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。
3、养护明眸:如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。
4、增加营养:对经常上网的人,增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。
5、常做体操,消除疲劳:长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
控制焊接变形的工艺措施有哪些
对于对接接头形接头和十字接头坡口焊接,在工件放置条件允许或易...横向项目和纵向项目的区别是什么
横向项目是社会中常见的生产项目,资金产出率很高,但是纵向项目...胸围90cm是多少罩杯
胸围不能判断出罩杯。罩杯的尺寸是由其深度决定的。乳房最高点的...苹果11pro max是5g吗
苹果不是。是由苹果公司设计开发及销售的智能手机,于北京时间年...贵州旅游最佳月份
去贵州旅游月都合适,其他月份是淡季。贵州每年为了宣传贵阳的旅...衣柜梳妆台一体好不好 衣柜梳妆台一体化怎么设计
衣柜梳妆台一体好不好,现在家居装修中很流行一体式衣柜定制,一...石达开死在哪里
石达开死在成都。石达开,小名亚达,绰号石敢当,广西贵县客家人...英雄联盟怎么看别人是不是双排
英雄联盟是看不了别人是不是双排的。只能查战绩,查有没有多次一...石菖蒲的作用与功效
本品辛开苦燥温通,芳香走窜,具有开窍醒神之功,而且还具有化湿...酱牛肉怎么做最出数
主料牛腱子克。调料食盐克冰糖克葱根姜克八角个花椒粒桂皮小块干...韭菜炒鸡蛋盐放多了怎么办阿
韭菜炒鸡蛋盐放多了的补救方法加水,再勾点芡汁。这是最简单的方...朝朝辞暮 尔尔辞晚什么意思
朝朝辞暮,尔尔辞晚是指每天的早晨和黄昏,比喻从早到晚,天天如...关于文艺范悲伤爱情的说说
我不确定自己能用多少时间把你忘了,也不敢保证我就能真的把你忘...520送女友什么礼物
一套化妆品。女孩子都爱美,选购一套女友喜欢的化妆品送给她吧!...瑞士sn服装是什么品牌
女装品牌。服装是广东新龙新服饰有限公司旗下品牌。广东新龙新服...