日常骑行规范中的三不一戴是指

1、一不闯红灯,二不超速,三不载人。一戴:要戴安全帽。

2、骑行时严格遵守道路交通规则,不逆行,不闯红灯,在规定的非机动车道骑行,骑行时避免同行之间嬉戏打闹,避免边骑行边接打手机等危险行为,避免各种危险骑行动作,避免道路骑行追逐行为和其他危险的骑行行为。

3、一人一车,安全文明骑行。禁止在骑行时利用车前货框等设施携带同伴。

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