正常人是在多少岁衰退
人到了30岁开始,身体各机能就达到顶点,然后开始走下坡路。所以30岁开始人就开始衰退。有些人多运动,合理饮食,健康养生,他们的机能就能一直保持良好的状态好多年。所以可以多运动来延缓身体衰退。
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