经常不吃晚饭会怎么样
1、不吃晚饭伤肠胃:晚上加班或娱乐后,饥饿感会促进胃里胃酸分泌,不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜,长期下来可能导致胃溃疡胃炎,甚至发展成胃癌;
2、不吃晚饭影响睡眠:当人体晚上加班或娱乐后,由于消耗能量,会自然的产生饥饿感,消化系统会自动活跃起来,给大脑信号要求吃饭,这时候坚持不吃饭补充能量,晚上会失眠的,因为神经一直保持兴奋,即便是睡觉的时候不活动,但大脑还是在活动的,身体得不到正常休息,第二天身体会感觉很累,工作学习效率更低。
0
纠错
猜你喜欢
红糖柠檬蜂蜜水的功效
红糖柠檬蜂蜜水是一种很好的美容产品,可以预防和消除皮肤色素沉...1t等于多少mb
太字节兆字节。太字节,计算机存储容量单位,也常用来表示。计算...王者好听的名字男生仙气
残影颠覆你的高傲枭雄在世笑傲苍生紫夜天狼遍地狼烟眼神秒杀一切...手机新电池如何保养
保养方法第一次充电前,把电量用到系统提示即将关机的最低电量,...内心毫无波澜什么意思
含义是某件事对你的影响和吸引毫无意义。这句话一般都是用来搞笑...预付费的电能表有什么缺陷
预付费电能表使用中存在的缺陷软件不统一现在一个电表厂家一个收...信条剧情介绍
剧情信条讲述一群劫匪闯入乌克兰剧院寻找人质的下落,他们打算抢...变玫瑰的魔术教学
魔术中变玫瑰花,首先要准备的道具隐线一跟,跟胳膊一样长的就行...云朵我是歌手踢馆几期
我是歌手中云朵踢馆是在这一期,在这一期中,云朵现场秀英文歌,...墙身水平防潮层需要注意什么
位置。墙体的水平防潮层是为了防止墙体受潮影响,建筑物的寿命一...邱淑芬演的关于打劫的电影叫什么名字
我是一个贼。我是一个贼翻拍自好莱坞经典雌雄大 * 影邦妮和克莱...白萝卜咸菜的做法
熬酱油,煮开,晾凉。萝卜切丝,撒盐,沙出水。辣椒,姜切丝,蒜...和女朋友跨年的句子
在跨年夜中,烟花盛开的时刻,我在想你。跟我一起跨年吧,最好跨...有谁知道刘劦思简介
字彦和,约年到年,山东莒县东莞镇人。据梁书记载,刘劦思早年家...如何使用黄油
先选黄油黄油有无盐和含盐之分。一般在烘焙中使用的都是无盐黄油...