经常不吃早餐的人会怎样
易患消化道疾病:不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出,这样就会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。加大患慢性病的几率:机体动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使体质变为酸性体质,加大患慢性病的几率。抵抗力下降:由于不吃早餐引起的营养不良,会导致肌体抵抗力下降,增加感冒、心血管等疾病发病率。加速衰老:不吃早餐就意味着要动用体内储备的糖元和蛋白质,长此以往会导致皮肤干燥并出现皱纹、贫血,从而加速衰老。容易发胖:低血糖会促进生长激素的分泌组织脂肪就会不断增加。如果持续这种生活方式,脂肪就会持续蓄积。影响学习和工作能力:不吃早餐或早餐营养不足,血糖水平就会相对降低,从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。易引起便秘:经常不吃早餐,胃结肠反射的动作会逐渐减弱,最后引起便秘。
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