抹茶有提神功效吗
抹茶的功效
1、抹茶含适量的ka0啡0碱,有兴奋中枢神经的作用,加上抹茶中的挥发油清香芬芳,饮之令人心旷神怡,即有提神醒脑之效。
2、含有食物纤维,帮助排出体内有害物质,预防便秘和生活习惯病。
3、含有钾,保持神经和肌肉的正常工作,排除体内多余的盐分。
4、含有钙,预防骨酥松症。
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