油茶面危害
1、坏处:不可食用过多,否则会导致体内摄入油脂过多,造成消化不良或者是脂肪泻的后果。另外,食用过多,体内的热量会转化成脂肪,造成肥胖。
2、好处:油茶面中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分,可以提供人体所需要的各种营养,增强人体的抵抗力,而且,它的热量很低,一些肥胖的人也可以少量饮用,同时,它还有清热、解毒的功效。
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