喝茶睡不着觉的解决方法
1、喝茶睡不着觉的解决方法:如果感觉饮茶影响睡眠,不妨吃点饼干或几片面包或喝袋牛奶;喝茶后睡不着觉,可洗个温水澡或热水泡脚,听听助眠的轻音乐。这些都有辅助睡眠的作用。
2、喝茶的好处:茶叶当中含有的有机化学成分达450多种,无机矿物元素达40多种,有机化学成分主要有茶多酚,植物碱,蛋白质,氨基酸,维生素,果胶素,有机酸酯,多糖,酶类,色素等。无机矿物元素主要有钾,钙,镁,铁,铝,钠,铜,碘,硒。茶叶具有抗氧化,抗异变,抗肿瘤,降低血液中胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇,抑制血压上升,抑制血小板聚集,抗菌抗过敏等功效,茶zhong3特有的儿茶素以及咖啡因的作用可以使人头脑清醒,比较有耐力,茶叶还可以维持体液的碱性,保持健康。
0
纠错
猜你喜欢
手机wps能发送文件夹吗
能。打开需要发送的文件夹并点击进入。点击下面的发送按钮。选择...背书在贸易中是什么意思
背书是指收款人以转让票据权利为目的,在汇票上签章并作必要的记...如何对企业进行资产结构情况分析
企业资本成本的高低与企业资产报酬率的对比关系。企业资金来源的...周黑鸭里什么最好吃
周黑鸭鸭脖翅尖最好吃。周黑鸭鸭脖个头较大,脖肉较多,很有嚼劲...养猫怎么选猫粮
观察猫的生活习性,首先,猫吃鱼这个道理大家都知道,所以,大家...腾讯投票能看到谁投的吗
腾讯投票只能看到是谁发起的,但不能看到投票者的选择。如果您也...华为荣耀6x在哪里设置4G
设置方法如下用手指从屏幕最上方往下滑,在弹出的页面中点击右上...怎样建养猪大棚
选址农村养猪大棚应选择在地势干燥电源充足的地方。初步建造平整...皮肤的七大功能
分泌作用,汗水分泌人体一直都在分泌汗水,通常情况下,肉眼无法...电阻串联和并联的区别
串联是连接电路元件的基本方式之一。将电路元件如电阻电容电感,...苹果6充电口接触不好怎么办
苹果充电口接触不好的解决方法数据线损坏或者使用的是 * 数据线...如何调电脑的分辨率
在电脑桌面空白地方,点击鼠标反键,可以看到显示器设备的型号,...sd读卡器怎么用
把卡插到读卡器里,然后把读卡器插到电脑盘接口处即可。读卡器就...糖的营养功用及缺乏症
营养功用主要功能是提供热能,每克葡萄糖在人体内氧化产生千卡能...计算机平面设计专业主要学什么 毕业后好就业吗
计算机平面设计专业主要学计算机基础美术绘画和设计建模动画与游...