泡茶喝枸杞要放多少
枸杞子泡水喝,只要不感觉到上火,一次泡10~25颗是比较合适的。可以根据自己的情况和口感来决定。一般来说,枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了,大概就是二十克左右的枸杞子,如果想效果更好的最好不要超过30克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次,而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。
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