虫草花最佳的食用与做法
1、煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效 。
2、冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。
3、通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。
4、一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6 次。此种方法药效利用非常高
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