艾草姜茶的功效与作用
1、温经散寒,行气活血,祛瘀止痛,适用于寒凝血瘀所致的月经量少、痛经、闭经等症。
2、制法:艾叶、生姜加水煎煮30分钟,取药汁,加红糖搅匀即可。
3、饮法:代茶饮用,每日1剂,直至月经恢复。
4、痛经不要盲目吃止痛药:很多女性经期会痛经,由于无法忍受痛经的痛苦而选择吃止痛药。虽然止痛片能快速缓解痛经,但也不能当作长期缓解痛经的方法来使用。因为服用止痛片过多,会造成神经系统功能紊乱、记忆力衰退和失眠等不良后果。如果痛经实在厉害,无法耐受,则可吃1~2片止痛药以对付疼痛。
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