早餐米糊的做法
1、南瓜米糊。原料:南瓜300g、大米100g。做法:南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。
2、核桃花生米米糊。原料:核桃、花生、大米。做法:将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
3、南瓜栗子米糊。原料:南瓜1块、熟栗子7-8个、大米。做法:南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。
4、山药红薯米糊。原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克。做法:山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。
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