早餐白粥配什么小菜够营养
早餐吃稀饭时可以搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉,素食者则选择吃一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品,摄取蛋白质,至于豆腐乳和酱菜要尽量少吃。另外加盘炒青菜,这套早餐就很均衡,而且蔬菜中的钾,能帮助身体把钠排出体外。学生或上班族如果买早餐车的咸粥,建议可以加颗茶叶蛋或喝瓶牛奶,增加蛋白质摄取量。同时每天补吃一些水果。
0
纠错
猜你喜欢
新冰箱通电多久可以放东西
冰箱需要静止个小时再通电,通电小时后再能放东西。原因主要是为...如何洗螃蟹
先准备半盆清水和一把旧牙刷。放入要清洗的螃蟹,不要担心螃蟹会...移动掌上营业厅怎么关闭业务
移动掌上营业厅关闭业务首先打开中国移动的网站,点击登录输入手...十进制数29对应的二进制数是
十进制数对应的二进制数是。进制也就是进位制,是人们规定的一种...华南农业大学都有哪些专业
其专业分别有哲学经济学类法学教育技术学汉语言文学英语历史学数...电话忙音打不进也打不出
请查看手机是否开启勿扰模式和骚扰拦截打不进来电话,可能是当前...研究生可以调剂学校吗
调剂是我国高等教育一项重要教育政策,也是考生进入研究生院深造...王者凤仪之诏羽毛怎么获得
大家先打开凤仪之诏的探索主界面,左上方有一只小鸟的阴影,这个...买新车可以不放炮吗
买新车完全可以不放炮。从来也没有法律规定,买新车必须放炮。至...刑事诉讼法法定证据规则有哪些
刑事诉讼法法定证据规则有审判机关取证原则最佳证据规则,适用于...使命召唤16战区怎么开始游戏
很多人喜欢玩使命召唤战区,那么使命召唤战区怎么开始游戏呢大家...粘小米钓鱼好处是什么
不用打窝,直接抛竿,然后让小米进入窝点,从水面慢慢散落,能引...怎么减小肚子
每天深呼吸每天空腹时,站立,放松全身,双手自然下垂。双脚叉开...猿辅导旗下产品有哪些
猿辅导旗下产品有猿辅导猿题库小猿搜题小猿口算斑马课等多款在线...合工大宣城校区和本部有什么区别
主办单位学校位置在校人数不同。主办单位合肥工业大学宣城校区是...