洋参粉怎么吃
1、洋参粉营养食用方法一,把西洋参超微破壁研磨成粉,每次取花旗参粉一小勺,约1至2克,温开水送服,早晚饭后半小时服用,连服半月,每日用量每日最佳用量为2至3克,早晚各一次;
2、食用方法二,西洋参超微破壁壁研磨成粉,装入胶囊,每次取2到3粒,约1克,温开水送服,早晚各一次,晚上临睡前或晨起空腹服用效果最佳;
3、食用方法三,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,开水冲入,加盖后5分钟,分数次服用,以空腹饮用为佳,最适宜于气阴两虚有热,西洋参具有镇静和消炎作用,增强记忆,改善心肌缺血,降低血脂,抑制血小板凝集,可提高免疫功能,抗疲劳;
4、食用西洋参粉应注意服用的同时不能喝浓茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2到3日后才能喝茶,不能喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
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