晚餐可以只吃南方黑芝麻糊吗
黑芝麻糊是一种营养价值比较高的食物,而且还具有补肾的作用。而晚上的五点到七点之间,是肾的循环时间,也正是吃饭的时间,所以可以食用,但是不能太晚吃。
黑芝麻糊有补血乌发、美容养颜、抗衰老、补肾等作用,是一款食用价值非常高的食物,但是黑芝麻糊有一定的热量。
喝黑芝麻糊的注意事项:
1、不要过量食用黑芝麻糊。黑芝麻糊的热量及糖分含量比较高,吃太多容易引起肥胖。
2、肠胃问题、腹泻、慢性肠炎等人群,不宜吃黑芝麻糊。黑芝麻糊中含有膳食纤维,有促进排便的作用,有这
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