晚餐吃虾长胖么
正常情况下,晚上吃虾不会导致发胖,因为虾是高蛋白低脂肪的食物。
相关知识补充:
1、虾的营养价值高,可以提高人体的免疫力。具有补肾壮阳,抗衰老的作用。
2、海虾,可以为大脑提供充足的营养。虾含有大量的维生素B,也含有丰富的锌、碘、硒等微量元素。
3、虾中含胆固醇含量较高,胆固醇较高者,不宜过多食用。虾的肉质松软,极易消化,对于病后身体虚弱,需要调养的人是很好的食物。
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