生菜有营养吗
营养价值:
1、生菜中含有丰富的维生素C,可以增强宝宝的免疫力;
2、生菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是影响宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质,还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成,刺激红细胞发育,防止宝宝食欲不振、贫血;
3、生菜是碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱平衡的作用;
4、生菜中含有丰富的膳食纤维,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于消化吸收,促进代谢废物的排出并防止便秘。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
挖地的工具叫什么
挖地的工具叫锄头,其刀身平薄而横装,收获挖穴作垄耕垦盖土筑除...LOL法术强度的作用是什么
作用用来增加魔法伤害。中的技能有两种伤害加成,一种是物理加成...什么叫电商什么叫微商
电商在直观概念上,业界将电商划分为狭义与广义,狭义电商是指实...现捞的配料和制作方法
现卤现捞的香料包配方八角桂皮山奈小茴香甘松甘草香叶香草良姜丁...魔兽世界任务最后一块拼图怎么完成
魔兽世界最后一块拼图攻略任务需要将传家宝放入周家神龛。任务描...如何让月经期与高考时间错开?调理月经期一定要吃药吗?
高考前后这段时间也不一定非要调整月经期,因为如果平时来月经没...苹果趣谈
苹果一种美味营养的水果落叶乔木,叶子是椭圆形,有锯齿,花白色...正确敷面膜的方法
取出面膜巾,展开面膜巾对准眼,鼻,口开孔。将面膜巾上半部拉伸...太原异地就医医保卡怎么用
问太原异地就医医保卡怎么用答办理自助备案后,可使用医保电子凭...为什么女孩穿裤子穿的那么高
这个和男女的生理结构有关系。在男女的骨骼结构中,女性的骨骼结...存货报废要进项转出吗
存货报废进项税不需要转出。根据增值税暂行条例第十条规定。非正...现在黄山冷么
在黄山,一年四季气温的概念和平原地区不一样,在通常情况下,黄...臭虫怕什么
臭虫怕桉树的味道若发现家里有臭虫时,可采摘一些桉树叶,然后弄...羽毛球步法口诀
步法口诀看手动腰观察对方的动作,准备提前移动自己的重心。先起...电脑d盘满了怎么清理垃圾
如果系统的盘空间不足,可以尝试使用系统自带的磁盘清理功能来清...