韭菜鸡蛋馅饺子需要多少韭菜
韭菜鸡蛋饺子,即以韭菜和鸡蛋为主要馅料的饺子。韭菜又名起阳草,味甘、辛,性温,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜含多种维生素和粗纤维,营养价值较高,同时又能增进胃肠蠕动,治疗便秘。
内馅材料:韭菜200公克,虾仁120公克,肥肉丁40公克,太bai0粉2小匙,盐1/2小匙。
外皮材料:澄粉120公克,太bai0粉120公克,沸水120㏄,糖1小匙,鲜鸡粉1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,麻油1小匙,猪油2小匙。
制作步骤:
1、韭菜洗净切末后,炒熟备用。
2、虾仁洗净去除肠泥后,加入太bai0粉、盐,用手拌打至有黏性,再加入调味料拌匀,最后将肥肉丁、韭菜末放入,一样要搅拌均匀,再把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
3、外皮:澄粉120公克及太bai0粉20公克拌匀,用沸水冲下,用力搅拌,再加入剩下的100公克太bai0粉,用力搓揉成面团。
4、将面团分切开,再用杆面棍杆成圆片状。中间包入馅料,用手捏出饺子状,放入蒸笼蒸20分钟即可。
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