白菜是感光食物吗
白菜不是感光食物。很多蔬菜在含有维生素的同时,还兼含有光敏性物质,这类蔬菜就叫做感光蔬菜,白菜虽然含有一定量的维生素,但并不含有光敏性物质,所以不属于感光蔬菜。
过量的食用感光蔬菜之后,皮肤再接触阳光或是光辐射(包括电脑光辐射)后,会出现一些皮肤问题。
食用一些感光蔬菜是必要的,很多的感光食物中都含有丰富的营养,还有些是补充人体微量元素的必须食物。
常见的感光食物有:菠菜、韭菜、胡萝卜、苹果等等,建议不要在中午光照强烈的时候食用感光食物。
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