生菜沙拉的生菜指什么
生菜叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入中国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。生菜营养含量丰富,含有大量胡萝卜素、抗氧化物、维生素,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
怎么挑选边境牧羊犬
看耳朵眼睛纯种边牧的耳朵在自然状态下是立着的,而混种的边牧耳...pvc贴纸有毒吗
是氯乙烯单体简称在过氧化物偶氮化合物等引发剂或在光热作用下按...鹅怎么繁殖
鹅繁殖方式卵生。繁殖特点明显的季节性鹅是季节性繁殖动物,一般...喉咙被鱼刺卡住怎么办
首先不要轻举妄动,要先确认鱼刺卡到的情况严不严重,如果不严重...瑜伽的锻炼方法
祈祷式挺身直立,双手在胸前合并,双臂肘自然展开端平,抬头挺胸...吃韭菜籽有什么禁忌
吃韭菜籽不能一次吃太多,也不宜与蜂蜜一同食用,阴虚火旺的人最...爱情失恋伤心句子
如果再回到从前,我宁愿选择不认识你,不是我后悔,而是我不能面...计算机应用和故障处理
先看故障现象,大体判断故障的类型其次是具体确认故障的硬件或软...腾讯捕鱼技巧
腾讯的欢乐捕鱼是一个非常不错的休闲游戏,但是一些玩家想要在游...元旦句子送朋友
俺这个人比较厚道,做事比较低调,元旦已到,怕到时挤不上祝福你...亚麻酸的功效与作用
亚麻酸促进大脑发育,保持大脑健康,有利于提高记忆力,能提高儿...杨紫个人资料简介
杨紫,年月日出生于北京市,毕业于北京电影学院级表演系本科班,...智能手机如何往老人机传歌
智能手机往老人机传歌的步骤确保老年机中安装有空间足够大的内存...没有路由器可以用wifi吗
若是有电脑的话,不用安装路由器也是可以上网的,只需要安装了宽...为什么会感觉呼吸困难
第一,呼吸困难有可能是哮喘引起的,哮喘为一种肺部疾病其特征是...