芹菜根怎样做降血压
做法如下:
方法一:芹菜汁,取新鲜芹菜200克洗净后,捣出半杯汁加冰糖炖服,每晚睡前一次,连续10天左右,即可产生显著降压效果;
方法二:芹菜荸荠汁,取带根芹菜10余棵截下半部分,荸荠10余个,洗净后放入电饭煲中或瓦罐中煎煮,取荸荠芹菜汁分成两小碗,每天服一次,每次一小碗,若无荸荠,可用红枣代替;
方法三:芹菜和茭白,取芹菜,茭白各20克,水煮喝汤,每日2至3次,可降血压;
方法四:豆腐煮芹菜叶,常吃豆腐煮芹菜叶,有辅助降低血压的作用,芹菜有保护血管和降低血压的功效,且有镇静作用;豆腐能降低血液中的胆固醇;
方法五:芹菜煮鹅蛋,取芹菜一根,鹅蛋一个,加三四斤水煮沸后,将菜,汤分成3份,鹅蛋剥皮切成3片泡于汤中,饭后喝一份汤吃一份菜和一片蛋,每日3次,长期坚持即有显著效果。
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