蔬菜泥丸子怎么做
1、食材准备:土豆1 个、香菇3朵、鲜玉米粒(玉米粒宝宝无法咀嚼的可以不放)、胡萝卜、淀粉。
2、新鲜玉米粒用手剥下来之后煮熟备用(如果宝宝比较小,担心卡到或者咀嚼能力差就不放玉米)。
3、土豆洗净切片上锅蒸熟,越薄越容易熟哦。
4、胡萝卜洗净刨细丝剁碎成末,上油锅炒熟(因为这次做的是蒸蔬菜丸子,没有油脂,所以上油锅炒一下胡萝卜的营养能更好的吸收)。
5、香菇摘洗干净,在开水里焯一下,剁成香菇末备用。
6、蒸熟的土豆片趁热用勺子压成土豆泥。
7、把土豆泥、炒熟的胡萝卜末、香菇末放到一起拌匀,一岁以上可以加少许盐调味。
8、调入少许淀粉继续拌匀(淀粉能够增加粘性,少放些即可,能帮助丸子更好的成型)。
9、洒入煮熟的玉米粒拌匀。
10、戴上一次性手套,用手搓出若干个小巧的蔬菜丸子,最好是一两口就吃下去那种。
11、蒸锅内放水,水开之后蒸3分钟即可出锅。
0
纠错
猜你喜欢
牛年宝宝起名禁忌
避免用忄心的部首。牛年宝宝起名不适合用带有忄心的部首,因为心...黄芪陈皮泡水喝的功效
黄芪陈皮泡水喝有补气固表利水退肿托毒排脓生肌等功效。黄芪和陈...段卫兵是什么电视剧
段卫兵是电视剧特警力量中的角色。王天野饰演段卫兵。段卫兵是狼...抖音热门8个字说说
我的快乐,望你常在。明修栈道,暗渡陈仓。医不自医,人不渡己。...广东二日游有咩好地方玩
广州白云山。位于广州市北部,是南粤名山之一,被称为羊城第一秀...成都批发市场哪家最便宜
成都批发市场有很多,农副产品,食品类,中药材类等沙西国际农副...诚信待人的格言警句
诚信是沟通心灵的桥梁,善于欺骗的人,永远到不了桥的另一端。无...流星之绊结局
到了案件时效的最后期限当天,功一和秦辅一起偷偷潜入了户神家,...iwatch蜂窝版要插卡吗
以为例,不需要安装实体卡,需要使用卡,操作方法打开的应用,点...国家法定结婚年龄是多少
法定结婚年龄,男不得早于二十二周岁,女不得早于二十周岁。中国...蛋清敷脸正确方法
将蛋清和蛋黄分开装在两个碗里,如果你是油性肌肤,可以添加几滴...注册会计师滨州也是机考吗
滨州考注册会计师也是机考,所以需要考生提前上机练习,提前熟悉...拼多多是谁的老板是谁
黄峥,浙江杭州人。企业家,拼多多创始人董事长。年,本科毕业于...农商卡是什么银行信用卡
农商卡不是信用卡,是农商银行的借记卡,并非所有农商银行都有信...白糖泡天麻有什么作用啊
用于头晕目眩。治肝阳上亢的眩晕,可与钩藤。石决明等配伍,如风...