韭菜和青菜能一起吃吗
韭菜可以与大多数青菜一起搭配食用,但不是全部,菠菜不可与韭菜一同食用,食用过多会造成腹泻。
韭菜:属百合科多年生草本植物,又叫草钟乳、起阳草、长生草、扁菜,以种子和叶等入药,具有健胃,提神,止汗,固涩等功效。韭菜的营养价值很高,主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质,还含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用,还有良好的药用价值,其根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,入胃,肝,肾经,温中行气,散瘀。韭菜活血散瘀,理气降逆,温肾壮阳,韭汁对痢疾杆菌,伤寒杆菌,大肠杆菌,葡萄球菌均有抑制作用,还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用,但是韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁会引起腹泻。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
起静电怎么解决
出门前去洗个手,或者先把手放墙上抹一下去除静电,还有尽量不穿...棉花糖牛轧饼怎么做
需要的材料棉花糖,奶粉,蔓越莓干,黄油,饼干块,想做抹茶味的...宋朝哪个皇帝只有一个儿子
原名赵佣,宋朝第七位皇帝,宋神宗第六子,母为钦成皇后朱氏。赵...简述蛋白质的分子结构和功能
结构蛋白质分子是由氨基酸首尾相连缩合而成的共价多肽链,但是天...侠义金枪客演员表
侠义金枪客演员表王欢饰尔嘎崔友斌饰侯一先邱云鹤饰管家梗概清光...和平精英黄金岛怎么上飞机
在游戏黄金岛地图里面,决赛圈可以乘坐直升飞机撤离,这样就可以...队伍建设包括哪些内容
团队建设包含三个层面的内容团队的凝聚力。团队的凝聚力是针对团...vivo手机怎么重启手机
手机有两种重启方法按住电源键不动,保持几秒,出现关机和重启按...指甲为什么越剪越短它一般有多长
因为剪指甲时还没有到长齐的时候,就又二次剪指甲,生长速度相对...交强险有责任时的赔偿费用是多少
交强险有责任时的赔偿费用最多为元。法律依据根据机动车交通事故...为什么说庐山是倒霉山
并没有这种说法。庐山是世界文化遗产首批全国文明风景旅游区示范...墨西哥毒贩有多少
墨西哥毒贩在最高峰的时候,毒贩的人数超过万人,比警察的兵力都...Excel怎么计算指数函数的值
本文介绍怎么计算指数函数的值。启动。新建一个空白工作簿。选择...金毛吃什么营养品
营养品肉类及其副产品肉类由动物肌肉肌间脂肪肌肉鞘膜筋腱以及血...魔兽英雄名字
朕要你何用野性与傲骨脸 * 遭罪大猪蹄子农村范巡山小妖精千万种...