芹菜和红萝卜一起吃会怎样
芹菜和红萝卜一起吃很营养,不会有什么冲突的。
芹菜红萝卜炒饭。
主料:隔夜饭1碗,肉米50克,芹菜50克,红萝卜50克,虾皮20克,料酒1茶勺,生姜粉1茶勺,盐1茶勺,白胡椒粉少许。
做法步骤:
1、肉米里面加入料酒和生姜粉拌匀腌制10分钟,芹菜洗干净,胡萝卜刨皮。
2、芹菜,胡萝卜切成非常小的丁。
3、热锅里面加入少许油,炒肉米到变色后再翻炒半分钟盛出。
4、再倒入少许油,倒入芹菜丁和胡萝卜丁,翻炒半分钟盛出。
5、接着再倒入少许油,倒入米饭,加入少许盐,炒散米饭。
6、把所有佐料倒入米饭里面拌匀,加入白胡椒粉即可。
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