紫菜蛋花汤的营养价值
紫菜蛋花汤是由紫菜,鸡蛋,虾米等材料制作的一道美食。
营养价值:
1、紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚,清热利水,补肾养心的功效。
2、营养丰富,含碘量很高。
3、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,促进骨骼,牙齿的生长和保健。
4、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可提高机体的免疫力。
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