胸部下垂外扩怎么办
治疗方法 目前预防和治疗主要有食疗、体操(运动)、护肤品以及整形四大方法。以下我详细介绍下。 食疗是中医的精髓,我个人比较推荐,但是有个缺点,减小很慢,要坚持。所以建议和体操、护肤品同时运用。比较好的食疗菜单:葛根粉、木瓜奶、红枣、胶原蛋白(猪蹄)等。需要注意的是:来月经的时候,需要多吃些补血类食品。体操包括按摩是最健康的治疗方法了,最主要还经济。同样缺点是见效慢,需要坚持。所以建议配备一些精油和紧肤霜。 护肤品比较热门。效果要看品牌和口碑了,需要自己尝试。一般都需要配备按摩吸收,也是比较繁琐的治疗方案。比较热门的产品就是精油喽。整形比较快捷,但是需要后期保养,价格较贵,而且还会有后遗症这类的。
治疗方案 这是我自己定制的方案,一般女性都合适的,最好每天都做。每天喝一杯胶原蛋白。购买时,需要注意,买活性强的小分子的。正确坐姿,可以买个那种敷腰带来支撑。合适的胸罩,最好丰满下垂的选择四分之三杯的,有利于提升。晚上做胸部按摩。双指合并,按揉胸前的膻中穴2分钟,顺时针逆时针都可,然后再按rou0乳根穴2分钟,还有左右两侧的天溪穴2分钟。最后,四指合拢(两手),从中间的膻中穴分别从向天溪穴划去,反复做15组即可。
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