人不吃饭会消耗脂肪吗
人体能量的消耗先是人身体里面储存的糖,通过肝脏储存的糖进行代谢。如果糖原被消耗,再就开始消耗脂肪,如果脂肪消耗完毕,那么会开始消耗蛋白质。如果时间过长不吃饭,糖原被消耗完毕,这时是会消耗脂肪的。有些人通过不吃饭的方式来起到减肥的效果,这是不健康的。
健康减肥,是限制饮食,给予低盐低脂的食物,但绝不是断食不吃饭。并且需要强调要进行有氧运动,及每周3到4次,每次40分钟以上的有氧运动,来消耗糖原脂肪,而不是通过不吃饭来消耗脂肪。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
warframe快速获得猫基因
原本是,更新后提升至同时掉落加成和数量加成能作用于所有通过扫...秋千是什么意思
秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动。它是长绳系在架子上...大山的格言
黄河远上白云间,一片孤城万仞山。这些朱砂的丹红的紫霭色的群峰...土元如何看公母
鉴别方法看背部翅膀,有翅膀的是雄性。看胸背部条横纹的第条弧成...房子财产分割怎么算
房子财产分割时首先要看房屋属不属于夫妻共同财产。如果是则根据...盐水鸭哪里的特产
盐水鸭是南京著名的特产,属金陵菜,是金陵菜的代表之一,又叫桂...手机没电怎么恢复电量
准备好手机和手机充电接口配套的充电器。接下来去找一个可以充电...南瓜饼怎么做好吃又简单
将煮熟的南瓜压成糊状,取颗倒进碗里,再加入克的糯米粉,揉成面...花鼓戏来历
湖南花鼓戏源出于民歌,逐渐发展成为一旦一丑演唱的花鼓戏初级形...王者荣耀本地回放怎么保存到手机
在手机上王者荣耀游戏软件然后点击安装,进入此游戏界面,点击右...中国女子大学里面有男学生么
中国女子大学里男生非常少。中国唯一一所国办女子大学,女生比例...甲归有什么成语
解甲归田解脱下甲古代将士打仗时穿的硬质防护服。脱下军服,回家...嘉实多极护和超豪有什么区别
嘉实多超豪和极护机油级别不同,就是在品质上有一定的差距,极护...无锡美食
小笼包清炒虾仁太湖一锅鲜无锡排骨玉兰饼梁溪脆鳝太湖三白响油鳝...孝感北站离孝感多远
孝感北站,位于中国湖北省孝感市大悟县。孝感北站距离孝感市约公...