吃不胖的方法
1、吃饱即可,勿贪吃:虽然火锅的热量较一般油炸、油煎、热炒还低,但吃多了易过量,易导致发胖。
2、尽量选择新鲜食物,少用加工品,如:饺类及丸类的油脂及盐份高,应减少摄取。
3、调味料以低油、低盐为主。若注意锅底的热量如麻辣锅1840卡,日式涮涮锅300卡,并善用以上原则,必定可以渡过一个没有负担的火锅时节。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
学籍查询证书编号是什么
学籍号的确定学籍号由位构成,其中各位的意义为位省市位区县位学...尝的部首是什么偏旁
尝的部首是小。尝是一个汉字,读作,本意是指伸平舌头接纳食物,...你手机里有哪些好玩的手机壁纸
高清壁纸,提供多达千万张高清壁纸,专门为设计。其分类精细,如...美瞳度数怎么选
美瞳与实际度数一致或者稍低一些比较好,比实际度数降至度相宜具...指南者保养灯归零方法
指南者保养灯归零的方法是按下指南者的一键启动按钮在内慢踩油门...2的负一次方怎么算
的负一次方等于。当幂的指数为负数时,称为负指数幂。正数的次幂...2023地理信息科学专业就业前景分析 毕业从事什么工作
地理信息科学专业就业前景是广泛的,基于位置的服务也会被越来越...卡卡西说的经典语录
只要具有可靠的同伴,希望或许就会变成实体的。忍者要沉着冷静仔...给老公的新年寄语
论点爱上你论据一分钟对你就有了感觉,一个小时就喜欢上了你,一...关于老师有哪些成语
诲人不倦教导人特别耐心,从不厌倦。出自论语述而学而不厌,诲人...鼠标滑动很慢怎么调整呢
操作方法开启电脑,点击开始选项并打开。在显示页面上找到我的电...干花要怎么养
保持干燥通风,不被太阳直射。一般的编饰好的干花一般可放置个月...观山太保什么意思
喜欢看盗墓系列小说的人肯定不会陌生,观山太保是小说中虚构的一...钱塘湖春行描写早春的一组对联
钱塘湖春行描写早春的诗句几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥。乱花...电磁炉为什么把饺子煮不熟啊
因为水沸腾的太厉害,把火调小。小技巧煮饺子的水要多,要加适量...