跑步腿痒是燃烧脂肪吗
跑步腿痒不是燃烧脂肪,是一种正常现象,可以理解为气血受阻。人体锻炼的时候,血液循环加速,身体开始发汗,但是有些部位的皮下毛细血管因为窄小,皮肤毛孔紧缩,毛细血管无法承受血液加速带来的压力,毛孔也无法将汗排除,就会产生痒痒的感觉。
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
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