腰部两侧疼痛是什么原因
首先,80%是腰肌劳损,要注意姿势,不要弯腰过久或伏案过低;使用硬板软垫床;注意控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担。
其次,20%是要注意节制房事,“腰为肾之府“,房事过频必然有损于肾,肾亏则腰痛。
最后,如果是腰疼的话,最好是可以及时的进行治疗,比如像是用针灸,或者是按摩来进行治疗,效果都是比较好的。
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