跑步5000步大概多少热量
跑步5000步大概消耗180~190卡路里热量,相当于4个大面包的热量总和。
卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的能量单位,但由于沿袭传统,中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
石材喷砂的技巧
天然石材的喷砂处理石材喷砂面就是利用带棱角的金刚砂石英砂河砂...节假日余额宝有收益吗 带你了解清楚!
很多人都知道,余额宝其实就是货币基金,而货币基金在节假日里面...德阳周边哪里可以泡温泉
德阳周边可以泡温泉的地方有海螺沟温泉。位于海螺沟冰川森林公园...吃苦耐劳的名言
让刻苦成为习惯,用汗水浇灌未来。要靠我们的辛勤劳动。 * 知...手机配置高到底有什么用
手机配置高,体现在手机各个方面处理器和主频相对较好,主频中的...广西钦州是几线城市
广西钦州是三线城市,钦州是广西壮族自治区下辖地级市。依次隶属...自学室内设计及入行
新手自学室内设计,没有美术基础也不要太过于紧张,学会绘制图纸...关于无私奉献不求回报的名人名言
夜把花悄悄地开放了,却让白日去领受谢词。把别人的幸福当做自己...香薰可以放在卧室吗
可以的。香薰中含有天然的精油物质,能散发出一种芳香的气味,可...洗脸扑可以天天用吗
一个星期使用一次较好,有助于去角质,如果天天使用的话会使毛孔...爸爸妈妈我想对您说范文
爸爸妈妈我想对你说正文记得儿时的父亲性格温润,不管我有什么事...如何制作柠檬汽水最简单的方法
准备材料柠檬两个,糖克,凉开水克,冰块粒,小苏打克制作步骤将...山东建造师证书对应职称
山东建造师证书对应职称可以直聘为工程师。山东省人社厅发布关于...iphone12 和pro的区别
两者最大的区别在摄像头方面,比多了一个的长焦镜头和一个激光雷...荷叶茶怎么喝
荷叶茶喝起来很简单,只得用沸水泡十分钟就可以饮用,喝完一遍后...