徒步爬山的好处

徒步爬山的好处;

1、徒步爬山能锻炼脚力,锻炼心肺功能;

2、徒步爬山能磨砺意志,开阔胸怀;

3、徒步爬山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战;

4、徒步爬山是一种最好的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松。

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