胃不舒服吃什么好
胃不舒服那么就应该吃点容易消化的食物,如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处,小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。吃完饭后不要立刻就去躺下来,最好能够坐下来休息。
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶。晚上睡觉前也可以喝一杯,还有一些食物比如大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、都是可以健脾和胃。
胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。馒头可以养胃,不妨试试作为主食。有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下。木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过不适合胃酸多的患者。
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