微波炉烤白果要多长时间可以熟
一般高火40秒即可。
做法:
1、备用一个牛皮纸信封,将十颗白果放入信封;
2、牛皮纸信封口对折,防止加热过程中散开;
3、将信封平摊放入微波炉;
4、高火40秒即可。白果剥壳去衣即可食用。
白果的营养价值:
白果果仁除含有淀粉、蛋白质之外,还含有维生素C、核黄素、等微量元素营养丰富。对人体十分有好处。
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