月饼长胖吗
中秋将至,各种美味的月饼必不可少。但月饼吃了是会长胖的,疾控中心发布健康提醒,月饼一般由热量非常高的面粉、白糖、油脂和其他配料烤焙而成,多食无益,一天不宜吃超过一个月饼。
据疾控专家介绍,一个重约200克的蛋黄月饼,热量高达800卡路里,相当于3碗米饭的热量;一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭,脂肪量可相当于6杯全脂牛奶。
由于月饼富含糖和脂肪,患有高血压、高血脂、冠心病、肝硬化、胆囊炎(胆结石)、胃及十二指肠溃疡等疾病患者和肥胖者尽量少吃。婴幼儿的消化系统发育不够健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。老年人的消化吸收能力较差,多食会引起消化不良、腹泻等疾病。
0
纠错
猜你喜欢
中学生怎样应对期未考试
针对各课列一个计划表然后逐个对照进行。例如数学背概念,看错题...寻找一本重生为导演的小说
黯然销魂的大亨传说祖樹的导演之王三千烦恼丝的好莱坞的 * ...查找我的iPhone被禁用怎么办
点击设置查找我的设置为打开为登陆状态。打开设置隐私定位服务设...爱国心报国情强国征文
有人说,所谓大国民心态,即宽容大气,懂得理解尊重和兼收并蓄。...用华为快充能充苹果吗
用华为快充不能充苹果,快充协议不一样。华为技术有限公司是一家...护肝的食品有哪些
青椒。它富含维生素,青椒可以协助肝脏解毒排毒,有利于保护肝细...小学生好词好句大全
不屈不挠波光粼粼气势汹汹火柴假设规避熄灭的痛苦,它的终身都将...天都峰有什么传说
据山志载,唐代岛云和尚曾历经千险,从东侧攀崖,始至峰顶。他是...鱼缸里放什么颜色的灯好看呀
鱼缸用什么颜色的灯,要根据鱼的种类来决定。蓝色鱼缸灯可以营造...怎样清除照片中其他人
打开照片。打开照片后点击左侧工具中的套索工具。点击选择套索工...流浪地球为什么休眠
电影流浪地球中,在太空站工作的人都是要休眠的,里面清楚交代刘...微信语音太小怎么调大
微信语音的声音那么小是因为设置的是听筒模式,可以关闭该模式,...洗完牙多久可以吃东西
一般洗完牙需要个小时候可以吃东西,尽量不要吃含有色素的东西,...2022冬奥会期间崇礼还能滑雪吗 冬奥会期间崇礼外地人让住吗
冬奥会是生活中比较盛大的一次体育赛事,它会有各种各样的比赛项...三伏天祛湿寒的好处
三伏天祛湿寒可以补充体内的阳气。中医讲究冬病夏治,对于冬天落...